Unsere Heimprogramme

Während der Coronazeit haben wir regelmäßig Heimprogramme für alle unsere Trainierenden aufgenommen. Auch heute noch sind sie aktuelle und helfen sicherlich dem ein oder anderen, der einmal nicht zum Training kommen kann, zu Hause aktiv und fit zu bleiben.

Die Trainingsprogramme sind für Beginner und Forgeschrittene geeignet. Mal mit Gerät mal ohne Gerät. Oder es gibt ein Training für spezielle „Problemzonen“.

Wir wünschen viel Spaß beim stöbern und trainieren.